テンダーステム®ブロッコリーのナムル

テンダーステム®ブロッコリーのナムル

見慣れた副菜がフレッシュな一皿に。テンダーステム® ブロッコリーが持つナッツのような甘味が、ごま油や韓国海苔と相性抜群!

準備準備時間

5 分間

調理する調理時間

5 分間

人分

2

手順

  1. 鍋に1リットルの湯を沸かし、小さじ1杯の塩(分量外)を加え、テンダーステム®ブロッコリーを3分茹でる

  2. テンダーステム®ブロッコリーが茹で上がったらザルにあげ冷まし、食べやすい大きさに切る

  3. ボールにAを入れて、よく混ぜ、テンダーステム®ブロッコリーとちぎった海苔を加えて全体にごま油が行き渡るようによく和える